26 de Abril - Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial
A hipertensão ou pressão alta, é uma doença crônica não transmissível que se caracteriza pelo aumento da pressão sanguínea nas artérias, causada pela força da contração do coração.
O excesso de peso, falta de atividades físicas, estresse, consumo excessivo de sal, consumo de bebidas alcoólicas, tabagismo e hereditariedade contribuem com o aparecimento e agravamento da patologia.
Como forma de prevenção, é indispensável adotar um estilo de vida mais saudável, então alimente-se bem, pratique atividades físicas, abandone o fumo, não abuse no sal e do açúcar, mantenha o peso adequado e [...]