Ter uma vida saudável e boa qualidade de vida não é fruto apenas de boa genética, mas principalmente resultado de bons hábitos e boas escolhas no estilo de vida para ter um envelhecimento de qualidade. Alguns homens tendem a não se preocupar muito com a saúde e raramente vão ao médico.

Prova disso é que de acordo com dados do Ministério da Saúde, os homens vivem em média 7,2 anos a menos que as mulheres, sendo as principais causas, violência, acidente de trânsito e doenças cardiovasculares e cardíacas.

O ‘Novembro Azul’ alerta para os cuidados com a prevenção do câncer de próstata. O enfermeiro do Plano Santa Casa Saúde, Vinicius Gabriel, destaca ações de prevenção para manter a saúde em dia. “O objetivo da campanha é chamar a atenção para a prevenção e diagnóstico precoce de doenças que afetam a população masculina, como realizar consultas, exames e testes rápidos, manter a vacinação em dia, evitar o consumo de cigarros, bebidas alcoólicas e outras drogas, ter alimentação rica em frutas, verduras e legumes, praticar exercícios físicos com regularidades e ter bons hábitos de higiene pessoal”.

Entre os exames básicos que devem entrar na rotina estão, a verificação da pressão arterial, hemograma completo, exame de urina e fezes, teste de glicemia, medição do perímetro abdominal e teste do IMC. O cuidado com a saúde deve ser feito em todas as fases da vida do homem.

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